事実 一日中、あまりにも眠かった……Zzzzzz... 気づき（発見） 精神疲労はあとからやってくるものなんだ。 教訓 大きな出来事があったあとの精神疲労回復のスケジュールは、週単位で考えよう。 宣言 私は心も体も大切にする人間だ。 ※「四行日記」については…