事実 いつもの医者にかかった。 気づき（発見） カラダとココロはつながっていると教えられた。 教訓 カラダを健康にするためには、ココロも健康に。逆もまたしかり。 宣言 私はカラダもココロもダイエットに励んでいる人間です。 ※「四行日記」についてはこ…