2007-05-03 自己新記録 ウォーキング 近所に新しいウォーキングコースが出来て、熱意再燃。このところ歩いていなかったので。 約30分で5000歩越えてきました。多分自己新記録。結構速いと思います。(正確には5320歩)。 非常に効率よく歩数を稼げるコース取り。適度な上り下りやふかふかの土のコースもあるし、足を鍛えるのにもってこいです。